●Еда -источник питания или просто удовольствие ?!●
Задайте себе вопрос:что для вас еда?Источник удовольствия или всё же строительный материал для организма?
Еда — она всегда вокруг нас. Она ярко упакована, эффектно разложена и аппетитно пахнет. И для многих еда стала единственным удовольствием жизни.
Я уверена, что люди, которые рассматривают еду в первую очередь как удовольствие сталкиваются с гораздо большим количеством проблем при похудении и переходе на правильное питание.А те кто считают, что единственная цель питания — обеспечить организм необходимым топливом и питательными веществами, скорее всего не имеют лишнего веса, потому что едят только тогда, когда им хочется.Часто люди едят по привычке, по расписанию или от скуки, или же потому, что их убедили, что есть ради самого процесса еды — это невероятное удовольствие.
Нашему телу для поддержания жизнедеятельности, получения энергии, строительства клеток органов, мышц, костей и прочего нужны жирные кислоты, углеводы.Мы большенство витаминов получаем через пищу ,когда едим фрукты ,овощи ,мёд и т.д.А так же когда пьём чай из трав и свежие выжатые соки .
И в заключении хочу сказать что еда это не только удовольствие, а ещё и источник жизнедеятельности нашего организма .Ведь если мы не будем полноценно и хорошо питаться это может плохо сказаться на нашем организме !
Объяснение:
Вот вчера писала сама . 2 текст про еду .Вот на фото доказательство есть .
Популярные вопросы