Что делать, если не хочется делать?

У Вас бывало такое чувство, когда Вы занимаетесь каким то делом достаточно давно и усердно, Вам нравится это дело, Вы видите перспективы, Вам кажется, что все получится и вроде что то уже начало получатся, и вдруг бац... Ну вот как в яму...ничего не хочется делать, ни во что не веришь, во всем сомневаешься,хочется взять и все бросить и больше никогда этим не заниматься? Как справиться, как не свернуть назад? Как побороть себя?