Как лучше всего делать однообразную долгую работу?

Стоит ли упорно делать ее, пока не закончишь, чтобы быстрее освободиться и уже полноценно отдыхать? Или делать перерывы как можно чаще, чтобы не сойти с ума? И если да, то с какой частотой?