Як я борюся з переживаннями 10 пропозицій нетекстом

- рахую до десяти;

- стараюсь думати про хороше;

-  слухаю музику;

- прогулююсь ( свіже повітря допомагає краще думати і до знайти вихід);

- п'ю чай;

- дивлюсь щось смішне;

- мрію;

- роблю щось, тільки аби відволіктися;

- Жую гумку (жувачку);

- мию посуд, або приймаю ванну ( вода розслаблює).

Объяснение:

1. к месту укуса можно приложить обычный лед, который действует как «местная анестезия» и снимает припухлость.

2. хорошо содовые примочки: делаете раствор соды (1-2 чайные ложки на стакан воды), наносите на бинт или марлю и прикладываете к месту укуса или просто смазываете им пораженные участки.