Как заставить браузер FireFox периодически обновлять определенную страницу?

Нужно, чтобы можно было заставить страницу, открытую а определенной вкладке автоматически перезагружать через заданный интервал времени. А в идеале еще и уведомлять, изменилось ли на ней что-нибудь.