Как зарегистрироваться в "Плейкасте­" (Playcast), и как сделать плэйкаст?

Как зарегистрироваться в "Плейкасте" (Playcast, плэйкаст, плейкаст)? Как сделать простейший плейкаст самому, как сделать такое электронное послание, электронную открытку, сколько на это необходимо времени?