әрбір спортпен айналысу керек. өйткені спортпен үнемі айналысқан ң дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. спорттың денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын білеміз. сол үшін ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.
біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды қалайды. күнде тәңертең ерте тұрып, «» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын. аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына барамын.
өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. денсаулық-зор байлық.денсаулық мықты болу үшін ға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу.
Спасибо
Ответ дал: Гость
өзi баға жетпес жерлерде - бұл өмiр.салауатты өмiр салттары - бұл спортпен дұрыс қоректену, күн сайынғы жұмыс және таза ауа.дұрыс қоректену терiнi және организмның қызметiн жақсартады. сонымен бiрге таза ауа организм үшiн пайдалы.дені сау болу үшін,спортпен шұғылдануы керек және таза ауада көбірек болуы керек.
Ответ дал: Гость
менің атам жаны бай . шешем ақкөніл, меірімді, сыпайлы . әр ел әр-түрлі болады, мысалы біздің қазақстан: ақын ел, батыр ел, жері бай ел. қазақстан ынтымақ мекені.
Популярные вопросы