Почему совершенная работа всегда больше полезной ?

Потому,  что некоторая  часть совершенной работы всегда тратиться на  другие  действия, не относящиеся к полезным. например, если  речь идет о механической работе,  всегда присутствует сила  трения, которая направлена  против  движения тела и совершает отрицательную работу. если  работа связана с выделением  теплоты, то и  теплота теряется - рассеивается в окружающюю среду.  можно  даже  сказать,  что любая  работа имеет потери  в виде рассеивания тепла в окружающюю среду. невозможно создать абсолютно закрытую систему,  в которой не было бы каких-либо потерь.

при отсутствии силы сопротивления воздуха закон сохр энергии был бы записан так.

mgh =kx(2)/2

поэтому равенства не будет, так как сила сопрот присуи\тствует

вычисляю отдельно mgh=0.3*0.5*10=1.5 дж

kx(2)/2=400*0,1(2)/2=2 дж.

2-1.5=0.5 дж это работа силы сопротивления

сила сопротивления f=a/s=0,5дж/0,3м= 1.6н

находим объем куба

v=a(3)=0.1(3)=0.001м3

нахожу массу

m=rv=11342кг/м3*0.001м3=11.342кг

нахожу вес

p=mg=11.342*9.8н/кг=113.42н