Может ли тело обладать внутренней энергией и не иметь при этом механической? а наоборот? привидите примеры

тело может обладать внутренней энергией, так как эту энергию молекулы которые находяться в непрерывном движении, внутренняя энергия не может равняться нулю.. а механическая например мячик лежит на земле, механическая энергия отсутствует так как мячик не двигается, а внутренняя энергия присутствует так как молекулы постоянно

x=10cos5t

v=x'=-50sin5t

v max при sin5t=-1   vmax=50

v=1/4 *vmax=50/4=12.5

12.5=-50sin5t

-0.25=sin5t

5t=arcsin(-0.25)

t=1/5*arcsin(-0.25)=2.9 c