Как показать, что деформированная пружина обладает потенциальной энергией? заранее !

можно показать, если к деформированной пружине присоеденить динамометр, который сразу покежет, не только наличие потенциальной энергии, но и силу сжатия или растяжения пружины, а зная длинну деформации можно будет эту энергию вычислить по формулеe=k*/2 

1. f= 0.79г/см3*250 см3*10= с ответом не совпадает, то