Быстрый переход из упора в вис называется?

это не , а гимнастика.

быстрый переход из упора в вис (или более низкий вис) называется спад. а обратный переход, из виса в упор - это выход силой.

2ч 10 мин=7800 с

42195 м / 7800 с = 5,41 м/с или 19,47 км/ч

не изменится при таянии льда изменяется только агрегатное состояние, а количество и объём частиц остаётся не изменным!