Спортсмен удерживает на руках поднятую штангу. какая сила действует на руки?

s=abc

h=p/pg

дано:                                                   решение:  

m=3т=3·103кг                                       q=cmδt

с=540 дж/кг·°с                 q= 540 дж/кг·°с·3·103кг  ·100°с=162 ·  106дж

δt=100°с                           ответ: q=162 ·106дж                

q-?