Как перестать принимать сны очень близко (см.)?

Я сама по себе очень чувствительный человек. И вот ко снам тоже. Приснится хорошее, просыпаюсь счастлива. Присниться плохое, утром и полдня очень влияет, потому что то, что пережила во сне остается и после сна. Не знаю что с этим делать. Или это изменить нельзя?