Рецепты холостяка, какое подобрать несложное меню для холостяка на день?

Предложите несколько несложных рецептов блюд, которые сможет готовить мой сын, который пока не женат. Желательно, чтоб было не только питательно, но и полезно. Всевозможные гамбургеры не подходят.