Однообразное питание - это дорога к смерти?

Если питаться каким то одним овощем или зерном, то это приведет к полиорганной недостаточности Если есть одно мясо - организм будет жевать собственные мышцы (вроде в Китае даже такая смертная казнь была - кормили одним вареным мясом и через 1-2 месяца человек умирал) Питаться только фруктами - разовьется цинга А есть какой-то более менее "универсальный продукт" ?