Как приготовить французскую горчицу (с зёрнышками) в домашних условиях?

Обожаю эту горчицу, но если любую другую умею вкусно сделать, то до французской пока ещё не дотянула:-) Самое главное, где взять зёрна горчицы городскому человеку (из мегаполиса), у которого нет дачи, чтобы самому вырастить?