19 лет, признался, трус, боится получить в челюсть, что делать маме?

Мальчик воспитанный, силой не обделен, всегда учили , что слово сильнее кулака, говорит, я трус, боюсь, что в ответ я таких получу и в детстве даже уклонялся от драк. Его тренер по дзюдо, когда они поехали в 6 классе на соревнования убежал от местных хулиганов. С друзьями возникают проблемы. Что ему сказать и чему его научить. Я не хочу, чтобы он дрался, я хочу, чтобы он был здоровый.