Подчеркните упражнения, которые являются подготовительными для овладения техникой прыжкового бега. 1. С разбега 2-3 шага выполнить 3-4 шага прыжковым бегом (прыжки с ноги на ногу в шаге), толкаясь поочерёдно правой и левой ногой. Повторить 8-12 раз.

2. Стоя на расстоянии 10-15 м от препятствия, подбежать к нему и преодолеть наступанием.

3. Прыжковый бег, с постепенным увеличением количества шагов в каждом повторении. Выполнять сериями по 3-4 повторения в каждой, с интервалами отдыха между повторениями 30-40 с и между сериями 1,5-2 мин.

4. Равномерный бег с укороченным шагом по гладкой 60-метровой дорожке. При выполнении упражнения скорость бега поддерживать постоянной.