Какие упражнения из представленных наиболее эффективны для воспитания выносливости и оказывают щадящее воздействие на сердечно-сосудистую систему? A. Велосипед, потому что работают только ноги B. Плавание, потому что туловище располагается горизонтально и сердцу легче работать C. Лыжи, потому что нет перегрева организма D. Бег, потому что проходит чаще всего на свежем воздухе

Все указанные упражнения направленны на воспитание выносливости.

К наиболее эффективными упражнениями являются: плавание (так как основное напряжение ложится на осанку и скелет, который поддерживает наш опорно-двигательный аппарат) и бег (так как организм насыщается кислородом, в работу включаются мышцы ног и сердце насыщает тело кровью).

ответ:

70

пошаговое объяснение:

10*7=70

≈0,251579 так будет ответ