ХЕЛП
К чему относится упражнение – перестроение в движении?
1.К строевым упражнениям
2.К общеразвивающим упражнениям на месте
3.К круговой тренировке
2.Подчеркните упражнения, относящиеся к общеразвивающим.
Махи ногами
Вращения руками
Наклоны в стороны
Повороты головой
Выпрыгивания вверх
Упражнения на пресс
3Вставьте пропущенные элементы в текст:
_ тренировка – это _
из нескольких упражнений, повторяемых несколько раз, при этом упражнения выполняются _
с небольшими интервалами. Упражнения должны_
несколько групп мышц, чтобы одни и те же мышцы не были _
на следующем круге».
1.Выберите правильный вариант ответа.
К чему относится упражнение – отжимание на гантелях?
1.К строевым упражнениям
2.К общеразвивающим упражнениям на месте
3.К круговой тренировке