Сделайте замеры пульса, так чтобы в итоге нагрузка оказалась лёгкой.
Смотрите прикрепленный скрин
Выполните так, как показано в примере.

1.Первая проба: за 10  секунд-12ударов.

2. Вторая проба: после 20 приседаний равна 20 ударов.

3. Третья проба: Чистота сердечных сокращений(ЧСС) в состоянии покоя 72 удара в минуту.

4. После окончания выполнения упражнения сев на место я прощитала пульс он состовлял 25 ударов в течении 10 секунд.

5. Спустя минуту он состовлял 22 удара.

6. Спустя 2 минуты он состовлял 20 ударов.

7. Спустя три минуты он состовлял 17 ударов.

8. Спустя 4 минуты он состовлял 15 ударов.

9. Спустя 5 минут он состовлял 12 ударов.

10. ЧСС  состовляли 150 ударов.

11. Спустя минуту он состовлял 132 удара.

12. Спустя 2 минуты он состовлял 120 ударов.

13. Спустя 3 минуты он состовлял 102 удара.

14. Спустя 4 минуты он состовлял 90 ударов.

15. Спустя 5 минут он состовлял 72 удара.

ВЫВОД: Я считаю после провденной практической работы мои результаты хорошие. Через 5 минут после нагрузки мой пульс вернулся к исходному состоянию, и стал 12 ударов за 10 секунд.

тебе надо выполнить упражнения(не трудные) и считать кол-во ударов в минуту утром, днем, ну как указано, можешь немного подврать главное 100 раз не пиши-это уже потому что большая нагрузка была

ответ:

325×3-324: 9×6=759

пошаговое объяснение:

сначала выполняется умножение и деление, а затем сложение и вычитание.

значит, 1-ое (первое) действие: 325×3.

2-ое (второе) действие: 324: 9.

3-е (третье) действие : (результат второго) × 6.

4-ое (четвёртое) : (результат первого действия) - (это минус) (результат третьего действия).

1) 325×3=975 - результат первого действия.

здесь можно и без столбика.

поясняю:

300×3=900 | 25×3=75 | 900+75=975

×325

__3

975

2)324: 9=36-результат второго действия.

- 324|9

27 36

-54

54

0

3) 36×6=216-результат третьего действия.

вообще, в этом вычислении тоже можно без столбика.поясняю:

30×6=180 | 6×6=36 | 180+36=216

столбик, так столбик, ладно.

×36

_6

216

4)975-216=759-результат четвёртого действия.

-975

216

759

ответ: 759.

долго печатала, надеюсь, что ).

решение на фотографии