Комплекс упражнений утренней гимнастики 12 упражнении

Объяснение:разминка головы шеи таза и руки с ногами еще бег и прыжки  и все незнаю дальше

Наклоны головы, вращательные движения головой, вращение локтями вперед и назад, разминка кистей, упражнение для рук — «ножницы», наклон туловища вперед, повороты корпуса, упражнение для мышц, «скручивание» туловища, круговые вращения тазом, разминка для коленных суставов, наклоны вперед.

Объяснение:

900/45= 20

n×2=20

n=10

ответ:

пошаговое объяснение:

(5у-4х)=(25у²+20ух+16х²)

(5р-2с⁴)(25р²+10рс⁴+4с⁸)=125р³-8с¹²