Каким гигиеническим требованиям должны соответствовать одежда и обувь?

Важно, чтобы одежда не стесняла движений, соответствовала погоде, была удобной, лёгкой. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям. Многие синтетические ткани не пропускают воздух, затрудняют теплорегуляцию.
Обувь должна быть сухой, тёплой (в зимнее время) и нетесной. Тесная обувь сдавливает ноги, деформирует стопу. Обувь на высоком каблуке резко уменьшает площадь опоры и устойчивость тела. Кроме того, опора преимущественно на пальцы ведет к их деформации

45 вот и все легко и понятно