Помните ! ! 1)какие мышцы человека активнее остальных? 2)каким образом мышцы совершают работу? 3)какая работа называется динамической? статической? 4)какая работа совершается при удерживании груза? 5)как работают мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели? 6) почему мышцы устают? 7)от чего зависит скорость развития утомления мышц?

1. мышцы глазных яблок, они работают интенсивно. 2. мышцы, сокращаясь или напрягаясь, производят работу 3. работа мышц может выражаться в перемещении тела или его частей. такая работа, которая совершается при поднятии тяжестей, ходьбе, беге – динамическая работа. при удерживании частей тела в определенном положении, удерживании груза, стоянии, сохранении позы совершается статическая работа. одни и те же мышцы могут выполнять и динамическую, и статистическую работу. 4. при удерживании груза совершается статическая работа. 5. например, при сгибании руки двуглавая мышца плеча (мышца-сгибатель) сокращается, а трехглавая мышца (мышца-разгибатель) расслабляется. при этом рука сгибается. это происходит потому, что возбуждение двуглавой мышцы через центральную нервную систему одновременно вызывает расслабление трехглавой мышцы. и, наоборот, при разгибании руки двуглавая мышца плеча (мышца-сгибатель) расслабляется, а трехглавая мышца (мышца-разгибатель) сокращается. при этом рука разгибается. 6. если мышцы работают без отдыха, наступает их утомление. это нормальное явление. развитие утомления мышц связано прежде всего с процессами, происходящими в центральной нервной системе. утомлению способствует и накопление в мышце в процессе работы продуктов обмена веществ. во время отдыха кровь уносит эти вещества, и работоспособность мышечных волокон восстанавливается. 7. скорость развития утомления зависит от состояния нервной системы, ритма работы, величины нагрузки, тренированности мышц.

большой палец является самым подвижным. мышца, отвечающая за работу большого пальца, самая массивная на ладони.из-за других возможностей движения большой палец играет особую роль, позволяя создавать давление, направленное против других пальцев, что является основой хватательной функции руки.