№7 владимир занимается ритмической гимнастикой, после одной из тренировок он решил поужинать в ресторане быстрого питания. используя данные таблиц 1 и 2, предложите владимиру оптимальное по калорийности, с минимальным содержанием жиров меню из перечня блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки продолжительностью 2 часа 30 минут. при выборе учтите, что владимир обязательно закажет мороженое с шоколадным наполнителем и сладкий напиток. в ответе укажите: энергозатраты владимира; заказанные блюда, которые не должны повторяться; калорийность ужина, которая не должна превышать энергозатраты во время тренировки, и количество жиров в нём.