4

Complete the advice with the words in the

box. Then listen and check.

injuries blood flow stiff pain muscles equipment

We can avoid most problems by following these simple guidelines.

1 Prepare properly for sport. Warm-up exercises before

doing sport increase the 'blood. down the and make them more flexible.

2 Cooling down is important, to it stops you feeling

the next day.

3 Get the right Using the wrong type of sports shoes or a racquet of the wrong weight can cause problems.

4 Be careful with technique and posture. Talking to experienced sports people about this can help you avoid unnecessary

5 you feel during exercise, it's a sign that there's a problem, so stopt

6 Don't start doing sport again too soon after an injury. Wait for the pain to go first. Doing sport too soon after an injury can make it worse.

операциооных систем

создание операционных систем было стенено рамками, и тесн связано с созданием компьютеров, на которых они работают.мы же посмотрим на следующее поколение компьютеров, что предположить какие на них будут операционные системы (далее ос). первый цифрово компьюер был создан чарльзом баббеджем  (1792-1871). хотя беббедж потратил большую часть своей жизни в попытке создать "налитическую машину" он так и не закончил из-за отсуствия необходимого развития механики на тот момент. тогда невоможно было создавать колеса    шестерни,  ни винтики с той высокой точностью, которая требовалась.надо ли говорить, что та аналитиеская машине не имела ос. бэббедж понимал. что ему необходимо программное обеспечение(или просто программа)для своей машины, поэтому он нанял молодую девушку - и она стала первым программистом в мире. ее звали ада лавлейс- дочь известного британского поэта лорда байрона.после тщетных попыток беббеджа наука наконец то дошла до возможности создания цифровых комп - это случилось после второй мировой войны. примерно в середине  1940-х годов, среди многих инженеров   были говард  айкен  из гарварда,  джон   фон нейман    из института   перспективных исследований в принстоне, j.  преспер  эккерт  и уильям  mauchley  из университета  штата пенсильвания,  и конрад  цузе  из германии, кому  удалось построить  вычислительную машину. сначала использовалось механические реле,но они были медленными,(цикл измерялся так что они были заменены элт (вакуумными трубками), что сделало эвм просто невероятных размеров. эти эвм имели тысячи ламп - они занимали целые комнаты и были в миллионы раз медленее самого дешевого пк который можно купить сегодня! в те далекие времена проектированием, постройкой и обслуживанием   эвм занималась одна группа людей. все программы писались на машинном языке, часто набираясь на   панели эвм что бы проследить за основными процессами машины.

 

 

1 others

2 other

3 others

4 other. the other

5 others 

The job of pilot is very interesting. pilots travel to different countries. they should be professionals, pilot’s error can be very costly for the crew and passengers. pilots get a good salary. the nurse starts to work in the morning. their work brings many benefits for patients but they do not get a good salary. they should be friendly and polite. the bus driver works in shifts. their work is essential for people without cars. they do not get a good salary, but they bring many benefits to ordinary people: students get to school, people get to their work, pensioners   go to the hospital. bus drivers must be physically robust and reliable. writers works part-time. their work requires inspiration, a high literacy rate. their salary depends on the popularity of their work. writers transfer their knowledge to the readers. they need to be creative and clever.

1)like(не любит ос таваться дома)

2)tallest(он самый стройный в классе)