Как бороться с агрессией и раздражительностью во время беременности?

Я на сроке 18 недель. Со мной просто невозможно находиться в одном помещении. Я часто срываюсь на мужа по пустякам, постоянно повышаю голос. Он уже бедный не знает куда деваться. Как можно побороть это состояние? Ведь я порчу не только свои нервы и реально понимаю что это неправильно, но не могу себя контролировать. Помогите!