Почему мысли и слова не совпадают с поступками?

Как известно, у настоящего мужчины слова должны быть тождественны поступкам. Не будем разбирать, насколько это верно и т.д. Проблема, лично для меня, в другом: думать, вроде, немножко могу, но застреваю на этом этапе... 1) Почему? 2) Как исправить? Помогите пожалуйста советом. Очень нужно этот момент исправить. Как это сделать? P.S.: Может быть между мыслью/словом и действием есть ещё какое-то звено? Возможно, имеет смысл вести дневник с тремя графами: "мысли" - "слова" - "действия" и добиваться их совпадения, тождественности?