Стоит ли говорить окружающим людям о своих проблемах в любых направлениях?

Как вы считаете, стоит ли говорить окружающим людям о своих проблемах в любых направлениях? Вот я раньше всегда рассказывала подругам о своих переживаниях сразу как они появляются. Берем в пример отношения. Если ругаюсь с парнем, то сразу звонила подругам и все рассказывала. Но уже на протяжении года я молчу. Не важно как мне плохо, больно и тоскливо я переживаю проблему в одиночестве. Бывают моменты, когда я могу поделиться с одной подругой в пик переживания, но не больше. Я считаю, что лучше в первое время молчать. Можно потом, через месяц например, поделиться, но не в трудную минуту. Ведь рассказывая человеку что-то, ты ему доверяешь, то есть человек знает твою больную точку. И в какой-нибудь момент он может ударить именно туда. Как происходит в дружбе, ты даешь другу нож, и этим ножом он может или защитить тебя, или нанести удар. Обычно это бывает удар в спину, но в самую больную точку. Хотя бывают разные ситуации..разные люди... А как вы поступаете когда плохо на душе, когда произошло что-то с вами...молчите? или ищите поддержку и успокоение в других людях?