Как избавится от депрессии в такой ситуации?

В общем была у меня такая история. Конечно я понимаю что глупости всё это было. Но тогда не понимал. Интернет у меня появился в 2009 году. Я купил модем билайн. Но скорость была довольно низкая и в январе следующего года я купил модем мегафом. Там скорость была побольше. Я тогда у друга попросил что бы он посоветовал мне какую не то хорошую игру. И он предложил мне поиграть в онлайн игру "Last Chaos" в начале она мне не очень то понравилась. Но потом произошло следующее. Я познакомился там с девушкой. Буквально сразу мы начали общаться. Общались мы в аське и в игре. Я тогда погрузился в игру с головой. В общем я влюбился. Она была не против встречи. Живёт она на украине. Я забыл сказать что в жизни я одинок. Друзей почти нету. Я не пью и не курю. Не интересно им со мной. А те что есть, живут в других городах. У них своя жизнь. в любви не везёт. Я некрасивый. Да ещё вторая группа инвалидности (проблемы со слухом)Мизерная пенсия. Жилья отдельного нету. Кому я нужен такой? Да и жизнь то у меня была жуть какая. Хорошего практически не видел ничего. А тут встретил человека который ко мне отнёсся нормально. Как говорится -"сердце моё не камень" Оттаяло оно. Она тоже не пила и не курила. Говорила что парня нету. Но потом оказалось что есть. Правда тоже в интернете. Ну вскоре по маленьку она стала от меня отдалятся. Я ездил на две недели в больницу областную. Грыжу удаляли. Приехал, а в игре в друзьях её у меня нету. Она свалила на сестру. Типа это она. Всё рассказывать долго. В общем вскоре мы с её другом крупно поцапались. И она перестала со мной разговаривать. Две недели её не было в аське. Я сходил с ума всё это время. В мыслях у меня была только она. Но когда она вернулась это была уже не она. Стала злобной какой то. Потом вообще меня удалила из аськи. Три года я мучился и пытался её вернуть. Как то узнал что она опять с тем парнем. Хотя клялась что не простит его. Он ей что то такое видать сказал. Я тогда слёг. Я спал сутками. Мне было на всё плевать. И я готовился умереть. И наверное так бы и произошло если бы я не взял всю волю в кулак и не решил перечеркнуть свою жизнь. вычеркнуть из жизни эту историю. Было тяжело. Но я это сделал. Были у меня и другие знакомства в той игре. Много нервов мне потрепала эта игрушка. Я три года просто жил в ней. Но потом её испортили. Играть стало тяжело и все мои знакомые постепенно побросали игру. Потом и я. Сейчас нашол себе увлечение в реале. Вяжу корзинки из лозы. Что касается девушки той. То во многом я виноват. Заваливал её писаниной. Комплиментами. Глупости порой писал. Ей видать это всё надоело просто. Возвращения её, я не хочу. Но вот дело вот в чём - Мне нравится группа "Алиса" Это вообще моя любимая группа. В то время я просто заслушивался ей. Даже скачал пару концертов. И вот теперь я не могу слушать эту музыку. Как только начинаю слушать. Так словно под гипнозом. Сразу вспоминаю то время когда мы общались с той девушкой. Я не вижу исполнителя. Я не слышу музыку. Я как будь то опять в том времени. На меня находит жуткий депресняк. Слёзы наворачиваются на глаза. Как избавится от всего этого?