Как контролировать грусть и тоску по любимому человеку, который далеко?

Быть в плохом настроении и моральном состоянии иногда- это приемлемо, ведь нам плохо без наших половинок, когда нет возможности обнять, поцеловать, поговорить в живую. Но когда постоянно, чем дальше, тем хуже, всё чаще настроение пропадает, ничего не хочется делать, и голова наполнена мыслями лишь, о том, как бы прикоснуться к любимому человечку, но это произойдет еще не скоро...