Как перебороть себя?

Я никак не могу построить отношения.Вроде многим нравлюсь,да и они мне тоже,но как доходит до отношений,я сразу смываюсь.Не знаю почему!Начинают терзать сомнения,страхи.А в итоге ничего...А обиднее всего то,что ты уже привыкла к этому человеку ,но вынуждена его отпустить,сделать ему больно.Но я не хочу!Потом начинается очередная дипрессия мол "какая я плохая".Пробовала сменить имидж,взгляды на жизнь,но стало только хуже.Это тупик.Помогите,если сможете ведь мне не к кому обратится ибо нет друзей.