Боюсь пауков, как-то можно с этим бороться?

Только при одном виде паука начинает трясти, если на улице где-то, то ещё не так страшно, но вот если в помещении, то доходит до истерики, до слез, внутри все сворачивается, могу начать кричать и не могу это никак контролировать, окружающие не понимают, как быть? Можно ли побороть страх?