Как Вы справляетесь домашними средствами с повышением давления?

Уже несколько дней у меня давление 150/70. Вроде бы не такое высокое, чтобы особенно беспокоиться. Но я плохо себя чувствую. Главное - сильная головная боль в области затылка и темени. Причем не помогают анальгетики и раунатин. После кратковременного облегчения всё возвращается. В больницу пока нет возможности идти. Если кто-то испытывал подобное состояние, как Вы с ним справлялись в домашних условиях? Может быть, какие-то продукты дают облегчение? Спасибо.