Как правильно пить свежевыжатый свекольный сок? Разбавить или смешать?

Отличие всежевыжатого свекольного сока от других? Польза свекольного сока в чём заключается? С чем лучше всего смешивать свекольный сок или просто разбавить водой? Сколько времени можно хранить свекольный сок?