Что можно есть в день болезненных менструаций?

Месячные у моей знакомой очень болезненные в первый день. Случается и рвота и понос, таблетки не помогают, боль дикая, слабость, изнеможение. Лечение свечами, таблетками, травяными чаями. Потом наступает сон и облегчение. Есть уже хочется, а что можно в такой день кушать неизвестно. Что ей можно есть в день болезненных менструаций, после ухода основной дикой боли? Чтобы опять снова не начались эти боли и не повторилось всё. И что можно есть, пока боли не начались? Что вообще можно есть в такой день?