Чем можно подлечиться в домашних условиях от ощущения тяжести, слабости?

Как разошлась с мужем, стала много есть, понятно, что в основном пища была не совсем полезная. В общем, кроме излишнего веса на попе, бедрах и животе, приобрела себе ощущения тяжести, переполнения в подложечной области, тошноты, даже слабость какая-то. К доктору бежать сразу не хочется, времени нет лишнего! Подскажите, чем можно подлечиться в домашних условиях?!