Проблема с аппетитом, как быть?

Очень хочу набрать вес, хотя бы 5 кг. Жира лишнего вообще не набираю (даже когда в макдаке месяц постоянно питался) Занимаюсь в зале, нужно много кушать. А организм говорит "фю" Что делать