Утром проснулась и не могу сгибать стопу, почему?

Ночью легла все было хорошо, утром встала и не могу толком сгибать стопу ноги, больновато, вот прошло столько времени до сих пор болит, прихрамываю, пересилить боль коненчо могу, не настолько она прям уж, но все же интересно от чего так?