Паническая атака или приступ аритмии? Как отличить?

При сильных переживаниях сбивается ритм сердца, оно начинает побаливать и биться так сильно-сильно, как будто выпрыгнет из груди, появляется ощущение кома в груди, начинает не хватать воздуха. Растет паника, кажется, что умру. Что это? Всегда считала это проявлением аритмии. Сейчас начала читать про панические атаки и запуталась. Что же это на самом деле? Мама вообще считает, что это грудная жаба (стенокардия).