Что поможет от рубцов и пятен после акне?

у меня акне высыпает преимущественно на плечах и зоне декольте, а я благодаря своей тупой голове берусь ковырять... от самих прыщей чем только не мазала, и диеты назначенные дерматологом соблюдала, на время всё это затихало.. и в общем доковырялась: пятна и шрамы,есть ли способ сделать их не такими заметными? слушала, есть мазь "контрактубекс" она может помоч?