Сколько зубной пасты нужно выдавливать на зубную щетку?

Какое количество зубной пасты надо выдавить из тюбика на зубную щетку, чтобы хватило хорошо почистить зубы? Есть какие-то пропорции и соотношения зубной пасты к возрасту человека, или к его весу, или к величине рта? Здесь уже обсуждался вопрос о том, какой пастой лучше чистить зубы.