Сон менее 5ч при нормальном самочувствии - норма организма или патология?

На протяжении более 6 месяцев средняя длительность сна 4,5часа, больше 6ч не спится даже в выходные. Днем самочувствие нормальное, спать не хочется, работа, тренировки идут без перебоев. Достаточно ли этого времени для восстановления организма или надо обращаться к врачу?