Как повысит гемоглобин ребенку 3 года без лекарств?

У нас с рождения понижен гемоглобин , средний показатель от 95 до 105.Сдавали анализы, гематолог ничего не нашел. Постоянно прописывают препараты железа, но они нам не помогают. Может есть какие то эффективные народные методы или можно скоректировать образ жизни и питания.