Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Нужно ли есть после тринировки если хочешь похудеть?

Или лучше какое то время подождать? Или лучше сразу восстановиться едой?
Знаешь правильный ответ?
Нужно ли есть после тринировки если хочешь похудеть?...