Как можно уменьшить вред, который наносит Вашему здоровью окружающая среда?

В каком возрасте надо задуматься об этом? Речь не о глобальной окружающей среде с вредными выбросами и т.п. Хотя и это тоже ... То, что окружает на бытовом уровне: мебель, продукты, товары, содержащие вредные вещества. Смотрите на состав (например, содержание бисфенола-А, добавок)? Правильное питание, здоровый образ жизни? Или руководствуетесь поговорками: "Кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт...", "Жить вредно - от этого умирают", "Пока гром не грянет..."?