Жизнь вперемешку со спортом - пробовали или лень?

Мне не сложно делать за день ряд упражнений силового характера. При этом не возникает даже мысли, что зря трачу время и всегда чувствую себя в форме. Получается у Вас хоть раз за день посвящать время себе и что при этом предпочитаете делать?