Язва 12-перстной кишки. Какие рецепты и советы вы можете дать?

На днях узнал, что у меня язва 12-перстной кишки передней стенки в сантиметр, при этом не замечал сбоев в организме. Лежать в больнице некогда и не хочу. Помогите советами, может, кто лечился, что да как (пройденные варианты).