Можно ли похудеть на салатах и хлопьях?

Надо худеть,а ПП не для меня. Вот и решила сидеть на салатах из помидор, огурцов, лука,зелени, редиски, заправленные маслом, и купила хлопья "Fitness", можно ли, сочетая с домашними упражнениями похудеть нормально кг так 5-8?