Что делать если вывихнул руку (подробности)?

человек кинул рукой тяжелый предмет (со всей дури :)) и тут же заорал от боли. Рука теперь полностью не поднимается вверх и плохо двигается в стороны. Что это ? Вывих ? Врача поблизости нет. Вывих проходит самостоятельно ?